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把肖雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的(de )脊背(bèi )：胸(xiōng )要挺(tǐng )起来(lái )，不(bú )能驼(tuó )背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置(zhì )一定(dìng )不能(néng )超过(guò )身体(tǐ )那条(tiáo )界线(xiàn )，听(tīng )到了(le )吗？

艾美(měi )丽淬(cuì )：跑(pǎo )步还(hái )有啥(shá )方式(shì )，不(bú )就是迈开腿跑吗。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣(yī )领就(jiù )往外(wài )拖：以后(hòu )再这(zhè )么慢(màn )，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍(shāo )微往(wǎng )前倾(qīng )一点(diǎn )，还(hái )有最(zuì )重要(yào )的摆(bǎi )臂，你们(men )把身(shēn )体当(dāng )做界(jiè )限，摆臂(bì )的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

错。顾潇潇打断(duàn )她：我不(bú )过是(shì )比平(píng )时出(chū )操加(jiā )快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

艾美丽淬：跑步(bù )还有(yǒu )啥方(fāng )式，不就(jiù )是迈(mài )开腿(tuǐ )跑吗(ma )。

大(dà )腿突(tū )然被(bèi )抱住(zhù )，蒋(jiǎng )少勋(xūn )眼皮(pí )抽了(le )抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。